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Stage de Noël
26 décembre 2021 - 28 décembre 2021
Comme chaque année, le club propose aux licenciés un stage pendant les vacances de Noël afin de préparer les différentes compétitions de début janvier. Le stage est ouvert à tous les athlètes à partir de la catégorie Cadet, sur 3 jours, du dimanche 26 au mardi 28 décembre. Un placement idéal entre les deux fêtes, où un manque d’entraînement (associé à quelques éventuels excès alimentaires) peut impacter les performances à la rentrée.
Voici la répartitions des entraînements prévus
Dimanche 26 déc
10h – 12h : RDV au bois de St Lazare pour une séance de côtes
15h – 16h30 : RDV à la piste de Montfort pour un footing long + étirements
Lundi 27 déc
Matin : Entraînement par spécialité (voir avec votre coach)
18h30 – 19h30 : RDV à la salle d’Iffendic pour une PPG
Mardi 28
Une ou deux séances avec votre groupe de spécialité (voir avec votre coach)
En attendant, passez de joyeuses fêtes de Noël